O hábito de roer as unhas, muitas vezes tem inicio logo na infância, por volta dos 4 anos de idade. Mas o pior, é que se não forem tomadas as providências certas, esse hábito pode acompanhar a pessoa também na fase adulta. As causas muitas vezes pode ser estresse ou ansiedade.
A grande maioria que roe as unhas procura esconder as mãos por sentirem vergonha da aparência que elas possuem, sofrem também com o problema de saúde que esse hábito traz, pois as unhas contêm bactérias que ficam depositadas embaixo delas. Se você é uma dessas pessoas e não sabe o que fazer para parar, aqui vão algumas dicas:
No caso das mulheres, fazer as unhas e optar por esmaltes coloridos ajuda bastante, pois além de não querer estragar os esmaltes, não vai querer sentir o gosto ruim que ele deixa na boca.
No caso dos homens, pode ser usada uma base.
Outra opção que geralmente funciona, é o complexo para unhas, que por ter um gosto bastante amargo faz com que você evite colocar as unhas na boca.
Peça para amigos e parentes chamarem a sua atenção sempre que verem você roendo as unhas.
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