Será que sexo emagrece? Essa é uma dúvida que muitas pessoas têm. Segundo especialistas todas as atividades físicas causam perda de calorias e, portanto, gastam energia acumulada em forma de glicogênio (um tipo de açúcar), proteína e gordura. Outra forma de se gastar energia é: ler, pensar e falar, só que pra que ocorra o emagrecimento é necessário que este gasto seja contínuo. Além disso, deve acelerar a pulsação cardíaca. Segundo eles a atividade sexual, apesar de exercitar músculos importantes, é curta e não é contínua. No caso da atividade física aeróbica, olha que interessante, além dela causar o emagrecimento, também estimula a atividade sexual, melhora o humor e fortalece a musculatura. Agora, se o que você quer é emagrecer, aqui vai uma dica: faça atividade física com monitoramento de um profissional, coma de maneira saudável e criteriosa, essa é a melhor forma de emagrecer e manter a saúde em dia.
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